Ärsyketulva, nopeatempoiset työpäivät ja tehtävien vaihtumiset haastavat keskittymistä ja vaikuttavat työn laatuun ja hyvinvointiin. Webinaari sisältää neljä keskeistä teemaa, jotka auttavat parantamaan keskittymiskykyä ja työtapoja: 

• ADT – Itse aiheutettu keskittymishäiriö ja sen voittaminen. 

  Miksi omaksumme huomaamattamme keskittymiskykyä heikentäviä tapoja? Kuinka hallita työpäivää ja vähentää itse aiheutettuja häiriötekijöitä? 

• Aivojen palkkiojärjestelmä ja asioiden aikaansaaminen  

  Miksi aivot rakastavat nopeita palkintoja? Miten voimme valjastaa aivojen palkkiojärjestelmän tärkeimpien tavoitteiden saavuttamiseen? 

• Aivomoodista toiseen siirtyminen - reaktiivisesta proaktiiviseen 

  Keskittynyt työ, reagointi, kiire ja tehtävästä toiseen siirtyminen haastavat  eri aivotoimintoja – miten hallita siirtymiä tehokkaammin? 

• Syväkeskittyminen ja sen vaaliminen  

  Miten jatkuva keskeytyminen ja informaatiotulva vaikuttavat aivoihin? Miten yksilöt voivat vaalia omaa keskittymistä?

Tämä webinaari yhdistää uusimman tutkimustiedon, arjen esimerkit ja käytännön vinkit keskittymiskyvyn ja tehokkaampien työtapojen kehittämiseen. 

Kouluttaja: Mona Moisala, psykologian tohtori, aivojen asiantuntija, Satama Lifen partneri. Monan erityisosaamista on aivoystävällisen työkulttuurin kehittäminen, aivotutkimus ja työyhteisöpsykologia. Missiona hänellä on auttaa ajatustyöläisiä tekemään työtään tuottavammin ja aivoystävällisemmin! 

 Webinaari järjestetään Teamsilla. Webinaari tallennetaan ja tallennelinkki lähetetään kaikille ilmoittautuneille automaattisesti.