Nuoret työntekijät kokevat enemmän suorituspaineita kuin koskaan aiemmin. Tuntuu, että pitäisi olla jatkuvasti tehokas, joustava ja aina valmis kehittymään – mutta missä kulkee raja, ja mikä oikeastaan riittää?  

Tässä webinaarissa pysähdytään pohtimaan nuorten työntekijöiden jaksamista ja työelämän vaatimuksia: miksi uupumus ja riittämättömyyden tunne ovat niin yleisiä, miksi niistä on vaikea puhua, ja miten löytää keinoja tukea omaa hyvinvointia kuormittavan työarjen keskellä. 

Kouluttaja: Julia Sangervo on MIELI ry:n asiantuntijapsykologi, joka on työskennellyt mielenterveyden parissa sekä kliinisessä työssä että yhteiskunnallisessa päätöksenteossa. Hän tuntee erityisen hyvin uupumuksen, suorituspaineet ja modernin työelämän ilmiöt, kuten perfektionismin ja riittämättömyyden kokemukset. Hänen koulutuksensa perustuvat vahvaan tutkimusnäyttöön, asiakastyön havaintoihin ja nuorten työntekijöiden arjen ymmärrykseen. Julia tarjoaa selkeitä oivalluksia ja käytännöllisiä keinoja, jotka auttavat vahvistamaan palautumista, myötätuntoa itseä kohtaan ja hyvinvointia kuormittavassa työarjessa. 

Webinaari järjestetään Teamsilla. Webinaari tallennetaan ja tallennelinkki lähetetään kaikille ilmoittautuneille automaattisesti.