Jatkuva muutos, epävarmuus ja paineet kuormittavat sekä kehoa että mieltä. Koska emme voi hallita kaikkea ympärillämme, on entistä tärkeämpää vahvistaa omaa resilienssiä – eli kykyä palautua, sopeutua ja toimia paineen alla. Siksi olemmekin valinneet sen vuoden 2026 hyvinvointiteemaksi. 

Ensimmäisessä webinaarissa sukellamme resilienssin ytimeen. Opimme, mistä resilienssi rakentuu ja millä konkreettisilla keinoilla voimme vahvistaa sitä arjessa. Luvassa on käytännöllisiä vinkkejä ja oivalluksia, jotka auttavat sinua navigoimaan muutosten keskellä entistä kestävämmällä tavalla. 

Webinaarissa saat vastauksen muun muassa seuraaviin kysymyksiin: 

• Onko resilienssi synnynnäinen ominaisuus vai opittava taito? 

• Miten sisu ja resilienssi eroavat toisistaan? 

• Mistä kuudesta elementistä resilienssi rakentuu – ja mitä resilienssi ei ole 

• Millä konkreettisilla tavoilla vahvistan muutoskykyäni? 

Kouluttajana Kati Boijer-Spoof Heikinheimo Virkisteriltä – työhyvinvointivalmentaja, tietokirjailija, Aivotyöagentti ja palautumiseen erikoistunut Auktorisoitu Personal Trainer APT® 

Webinaari järjestetään Teamsilla. Webinaari tallennetaan ja tallennelinkki lähetetään kaikille ilmoittautuneille automaattisesti.

Ilmoittaudu myös sarjan muihin webinaareihin:

3.3.2026 Rakenna oman elämäsi visio ja vahvista arjen resilienssiä

7.4.2026 Psykologinen turvallisuus resilienssin lähteenä

5.5.2026 Tunnetaidot työelämässä – toimi viisaasti, vaikka tunteet kuohuvat